身上淤堵吃什么

我有下腹部不适、疲劳、头晕和月经不调等症状，可能是妇科瘀堵和气血不足引起的，想知道如何调理。

根据你的症状，可能存在妇科瘀堵和气血不足的问题。建议你从日常生活入手，改善饮食习惯，多吃富含铁质的食物，避免过度劳累，保持良好的心态。同时，可以考虑使用一些中成药来辅助调理，例如当归补血丸等。但请务必在医生的指导下使用。