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我经常感到腰腿疼痛,尤其是在长时间站立或坐着后,想知道如何缓解这种情况?
考虑到您的症状,骨骼肌收缩和自主神经功能调节是关键。使用低中频治疗仪可以有效缓解疼痛,并且没有副作用。同时,保持良好的姿势和进行适量的运动也是非常重要的。请记住,适当的休息、按摩和温热敷也可以帮助您恢复。
沙洋县拾回桥镇卫生院 普通内科
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