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儿童身高增长的可能性及建议

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我的孩子14岁,骨龄基本闭合,身高增长的可能性和方法是什么?患者女性13岁

医生建议

根据孩子的骨龄和身高数据,身高增长的可能性非常有限,不建议使用生长激素。然而,通过合理的饮食和运动,仍然可以有所改善。建议每天摄入400-500ml牛奶和1-2个鸡蛋,避免零食和饮料,保证新鲜蔬菜和适量水果的摄入。每天跳绳半小时,约800-1000个,并且要保证充足的睡眠,晚上九点半前入睡。这样做,孩子最好的情况可能还能增高1-2厘米。

郑章乾医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
请问医生,我的孩子现在的身高是否还能增长?他已经14岁了,骨龄也基本闭合。
郑章乾郑章乾医生副主任医师
根据你的描述,孩子的骨龄已经基本闭合,身高增长的空间非常有限。我们不建议使用生长激素来促进身高增长。
患者
那他目前的身高是否在正常范围内?还有没有其他的方法可以帮助他增高?
郑章乾郑章乾医生副主任医师
孩子的身高已经在正常范围内了。虽然骨龄闭合后身高增长的可能性很小,但通过合理的饮食和运动,仍然可以有所改善。
患者
请问医生有哪些具体的建议?比如说饮食和运动方面?
郑章乾郑章乾医生副主任医师
首先,饮食上要注意营养均衡,多摄入富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋等。同时,避免过多的零食和饮料。每天要保证有新鲜蔬菜和适量水果的摄入。运动方面,推荐每天跳绳半小时,约800-1000个。并且要保证充足的睡眠,晚上九点半前入睡。
患者
非常感谢医生的建议!按照这些方法去做,孩子最好的情况还能增高多少?
郑章乾郑章乾医生副主任医师
通过以上的方法,孩子最好的情况可能还能增高1-2厘米。
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擅长: 性早熟,矮小症,儿童糖尿病,先天性遗传代谢病及各类儿童生长发育常见问题

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郑章乾
郑章乾
副主任医师

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复旦大学附属儿科医院 小儿内分泌科