头发枯黄脱落

我最近发现自己的头发变得干黄并且容易脱落，想知道这是什么原因？

对于发质问题，我们首先需要关注的是营养的摄入。补充水溶性的维生素如叶酸、维生素B群等可以帮助改善发质问题，并提高免疫力。此外，保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素的食物，避免过度使用热工具和化学处理，定期修剪头发也非常重要。