根据病史和症状，三叉神经脊束核损伤的诊断可能性较高。由于神经细胞不能再生，四年来神经损伤的恢复可能性较小。我们可以通过物理治疗、药物治疗和神经刺激等方法来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。请避免过度焦虑和压力，适当锻炼身体，保持充足的睡眠和均衡的饮食。