高中生，可以吃吗？

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我是高中生，经常熬夜，想知道有没有适合我们的护肝产品和其他营养补充？

医生建议

对于高中生来说，避免熬夜是非常重要的。同时，鱼油是一种很好的营养补充选择，富含Omega-3脂肪酸，对于眼脑健康非常有益。它不仅适合中老年人，孕妇、青少年和成人都可以食用。

马慧芬医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是一名高中生，经常熬夜，想知道有没有适合我们的护肝产品？

马慧芬医生公共营养师

首先，高中生最好是避免熬夜。至于护肝产品，目前市面上没有专门针对高中生的产品。

患者

那有没有其他的营养补充可以帮助我们高中生？

马慧芬医生公共营养师

是的，*油是一种很好的选择。它富含*******脂肪酸，对于眼脑健康非常有益。

患者

我听说*油主要是中老年人吃的，适合我们青少年吗？

马慧芬医生公共营养师

*油不仅适合中老年人，孕妇、青少年和成人都可以食用。它可以帮助改善记忆力、视力和心血管健康。

马慧芬医生的问诊记录

接诊医生

马慧芬公共营养师

擅长: 熟悉乳制品与营养品，擅长婴幼儿喂养指导、婴幼儿常见问题处理

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马慧芬

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科