儿童便秘的治疗与预防

13岁儿童便秘，平时不爱喝水和吃菜，前两天外出旅游不太习惯上厕所，如何治疗和预防？患者女性13岁

对于便秘，建议多喝水，增加蔬菜摄入，适量运动，顺时针揉腹，促进肠道蠕动。可以适当补充益生菌，改善肠道环境。如有需要，可以使用乳果糖等药物辅助治疗，但需遵医嘱。平时应注意饮食，避免便秘复发。