***+DHA海藻油多大年龄可以用？

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我想了解适合新生儿和成人的乳钙产品，如何选择和使用？

医生建议

对于新生儿一个月以上的宝宝，选择专门针对他们的营养需求设计的乳钙产品是非常重要的。对于成人，乳钙有助于维持骨骼密度和强度，预防骨质疏松。此外，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动，也对骨骼健康至关重要。

刘华彬医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解适合新生儿一个月以**宝服用的乳钙产品。

刘华彬医生公共营养师

对于新生儿一个月以上的宝宝，建议选择专门针对他们的营养需求设计的乳钙产品。这些产品通常会包含其他**的营养素，例如维生素D和钙质，以支持他们的骨骼和牙齿的健**展。

患者

我还想知道是否有适合成人的乳钙产品？我担心我的骨骼健康。

刘华彬医生公共营养师

是的，成年人也可以从乳钙中受益。乳钙有助于维持骨骼***强度，预防骨质疏松。对于成人，选择含有维生素D和其他关键营养素的乳钙产品是非常**的。同时，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动，也对骨骼健康至关**。

患者

请问医生，除了乳钙外，还有哪些方法可以帮助我维持骨骼健康？

刘华彬医生公共营养师

除了补充乳钙外，日常生活中的一些小改变也能对骨骼健康产生积极影响。例如，增加日晒时间以促进维生素D的合成，避免吸烟和过量饮酒，定期进行适度的负重运动，如散步或慢跑等。

刘华彬医生的问诊记录

接诊医生

刘华彬公共营养师

擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。

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刘华彬

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科