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我最近总是感到后背发冷,特别是在晚上,想请教医生如何缓解这种情况?
根据您的描述,可能是由于体寒引起的背部发冷。我们可以通过中医的方法来改善这种情况,例如使用灸法调节身体的阳气。每天灸一次,每次30分钟,选择关元、足三里和涌泉穴位。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和寒冷刺激。如有需要,也可以在半夜关掉空调来缓解症状。
海阳市东村中心卫生院 中医内科
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