这个20多的可以用吗

20多岁的年轻人，经常抱小孩，腰部容易酸痛，想知道是否可以使用综合贴来缓解疼痛，并询问其他治疗方法。

对于腰部脊椎疼痛，可以使用综合贴来缓解疼痛。同时，改善生活习惯也很重要，例如保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。适当的运动和按摩也能帮助缓解疼痛。在使用综合贴时，需要注意皮肤的清洁和干燥，正确使用，并在出现任何不适时立即停止使用并咨询医生。