抑郁症类型及症状

我可能得了反应性抑郁症，一个月了，记忆力减退，情绪波动大，精力下降，总是想呕吐，脖子很疲劳，出虚汗，睡眠差。用什么药物？还有什么不用药物的其他疗法吗？我总是得到批评，别人说我没有担当，遇到事情总是逃避，不敢去处理问题。患者男性40岁

根据你的症状，可能是反应性抑郁症。建议进行有氧运动和正念冥想来缓解症状。如果自我调整效果不好，可以考虑使用SSRI类抗抑郁药物。同时，通过心理治疗提高自我认同感，减少错误认知，制定行动计划来改善目前的状态。需要有一个过程来改善你的症状。