我最近经常感到焦虑，想知道能否在京东健康上购买劳拉西泮片？患者女性

如果您有焦虑障碍的症状，建议您首先寻求专业的医疗帮助。医生可能会根据您的具体情况，开具适合您的药物，包括但不限于抗焦虑药物。同时，改变生活方式也可以帮助缓解焦虑症状，例如规律作息、适量运动、放松技巧等。放松技巧有很多种，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等。这些方法可以帮助您放松身心，减轻焦虑感。