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********可以长期使用吗?

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我想了解神经酸DHA的作用和服用方法,已经连续服用两个月,记忆力有所改善,但眼睛和免疫力方面没什么变化。

医生建议

长期服用神经酸DHA可以改善大脑健康记忆力提升免疫力增强。每个人的吸收和反应不同,可能需要更长时间才能看到全面的效果。同时,合理的饮食和生活习惯也很重要。建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,保持良好的睡眠和锻炼习惯,这些都能帮助你更好地吸收DHA并促进身体健康。

王顺兵医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解神经酸DHA的作用和服用方法。
王顺兵王顺兵医生公共营养师
神经酸DHA对大脑健康、记忆力提**免疫力增强都有积极影响。长期服用可以改善这些方面的功能。
患者
我已经连续服用了两个月,感觉记忆力有所改善,但眼睛和免疫力方面没什么变化。
王顺兵王顺兵医生公共营养师
每个人的吸收和反应不同,可能需要更长时间才能看到全面的效果。同时,合理的饮食和生活习惯也很**。
患者
那我应该如何调整我的生活方式和饮食习惯?
王顺兵王顺兵医生公共营养师
建议多摄入富含*******脂肪酸的食物,保持良好的睡眠和锻炼习惯。这些都能帮助你更好地吸收DHA并促进身**康。
患者
非常感谢您的建议,我会注意的。
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