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孕妇在18周时,想知道如何补充维生素,包括用药建议和剂量问题。
在孕期,叶酸、铁、钙等营养素的补充至关重要。孕妇可以选择口服维生素片,每天早餐后服用2-3粒。然而,特殊情况下,如有特殊营养需求或健康问题,应在医生的指导下调整用药量。同时,保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果也是非常重要的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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