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左膝盖疼痛一年，核磁共振显示半月板损伤二级，近期右脚也开始疼痛，走路上下楼梯或弯脚时疼痛并有声音，左脚蝈窝也会疼痛，想知道是否与半月板损伤和髌骨软化症有关？患者男性36岁

初步判断可能患有半月板损伤和髌骨软化症，需要避免高强度活动，适当进行低强度锻炼，使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症，并进行物理治疗和康复训练。左脚蝈窝的疼痛可能与膝关节的疼痛有关，需要进行更详细的检查和评估来确定其具体原因。