根据患者的描述，可能存在低血压和情绪波动问题。建议患者采取以下措施：首先，改善生活习惯，包括注意低盐低脂饮食，劳逸结合，避免熬夜劳累，适当运动，戒烟戒酒，戒急戒躁，合理安排作息时间。其次，调整心态和情绪，尽量保持平静和乐观的态度。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，来帮助缓解压力和改善情绪。最后，适当的体育锻炼也可以提高心情和身体健康。