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你好，请问做了光子嫩肤是不是最好不要跑步等剧烈运动么？
疾病详情
我做了激光祛斑，想知道术后如何正确护理，尤其是防晒方面？患者男性22岁
医生建议
术后一周内避免剧烈运动和洗澡，注意补水和防晒以防止色素沉着。使用SPF30或更高的防晒产品，如安耐晒，并根据个人皮肤类型选择合适的防晒乳或防晒霜。
李世伟医生和患者的交流
患者
我最近做了激光祛斑，想了解一下术后护理的注意事项。
李世伟医生主治医师
首先，术后一周内避免剧烈运动和洗澡。同时，注意补水和防晒，防止色素沉着。
患者
我对防晒不是很了解，能否推荐一些有效的防晒方法和产品？
李世伟医生主治医师
最基本的防晒方法包括物理遮挡（如遮阳伞）和使用防晒霜或喷雾。推荐使用SPF30或更高的防晒产品，例如安耐晒。
患者
我还想知道，防晒乳和防晒霜有什么区别？哪个更适合我？
李世伟医生主治医师
防晒乳和防晒霜的主要区别在于质地和使用方式。防晒乳通常更轻薄，适合日常使用；防晒霜则更滋*，适合干燥或敏感肌肤。选择哪种取决于你的个人皮肤类型和需求。
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擅长: 专注面部年轻化：擅长眼周年轻化（埋线双眼皮，切开双眼皮，提眉，眼袋手术：内路，外路，泪沟填充，黑眼圈改善，眼周细纹改善）。微整形注射填充类，全面部的注射除皱（鱼尾纹，眉间纹，额纹，下睑纹，内眦纹，猫爪纹，鼻背纹，口周纹，颏纹）注射下面部提升，下颌缘轮廓清晰，注射瘦脸，瘦肩，瘦腿。玻尿酸，胶原蛋白填充，面部结构复位提升（注射填充额头，太阳穴，印堂，眉弓，卧蚕，上睑凹陷，苹果肌，印第安纹，泪沟，睑颧沟，鼻基底，法令纹，口周，下巴，面颊凹陷）。脂肪类：吸脂雕塑，独特的精细化脂肪处理流程技术，从填充到再生，诠释非自体材料不可比拟的自然年轻美态。从业近20年，手法娴熟，技术精湛，从相识到技术的赋予，定不辜负您对年轻美丽的拥有。给我一次机会，还您一份美丽，我是李医生
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李世伟
主治医师
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北京美可儿医疗美容诊所 整形外科