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我被诊断为急性应激反应障碍,服用了黛力新和曲唑酮,但最近因工作原因出现了严重的恐惧、担忧和焦虑,偶尔有自杀的念头,想知道如何更好地控制我的症状?患者男性25岁
对于急性应激反应障碍,除了药物治疗外,认知行为疗法和心理咨询也可以帮助缓解症状。同时,保持健康的生活方式,如规律的作息、适量的运动和均衡的饮食,避免过度的压力和焦虑,寻找放松和减压的方法,建立一个支持系统,定期复诊和调整治疗方案也是非常重要的。
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