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孕30周，想了解孕期如何补充营养，特别是鱼类和虾类的摄入以及DHA的补充方法。
医生建议
孕期需要特别关注营养补充，尤其是DHA。我们推荐使用专门为孕妇设计的DHA补充剂，并注意每周鱼类和虾类的摄入量。同时，保持均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免生冷和刺激性食物，保持良好的心态和适当的运动也非常重要。
汪燕医生和患者的交流
患者
我现在怀孕30周，想了解孕期应该如何补充营养，尤其是*类和虾类的摄入。
汪燕医生公共营养师
孕期营养非常**，特别是DHA的摄入。我们推荐使用专门为孕妇设计的DHA补充剂。
患者
我平时会吃一些*类和虾类，需要注意什么？
汪燕医生公共营养师
如果你每周吃2-3次*类或虾类，可以考虑每天服用一粒DHA补充剂。这样可以确保你和宝宝都能获得足够的营养。
患者
请问这款DHA补充剂适合婴儿使用吗？
汪燕医生公共营养师
这款DHA补充剂是专门为孕妇设计的，旨在满足孕期和哺乳期的特殊营养需求。对于婴儿，建议使用专门为他们设计的产品。
患者
我还想了解更多关于孕期营养的信息。
汪燕医生公共营养师
除了DHA补充剂外，孕期还需要注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免生冷和刺激性食物。同时，保持良好的心态和适当的运动也非常**。
汪燕医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥、营养不良、营养素补充、补钙、补维生素、补矿物质、补水、补益生菌、补益生元、补合生元、补胶原蛋白、缺铁、偏食、运动功能饮品、营养性贫血、代谢障碍、孕期营养、增肥增重
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汪燕
公共营养师
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