髌韧带拉伤的治疗方法和注意事项

我昨天在运动中拉伤了髌韧带，非常疼痛，想知道该如何治疗？患者男性23岁

对于髌韧带拉伤，需要限制膝关节的活动，并使用膝关节支具固定三周。可以服用云南白药、愈伤灵等活血化瘀消肿止痛药物来缓解疼痛和促进恢复。在这三周内，需要避免剧烈运动，注意膝关节的保暖和正确的休息姿势，合理的饮食和充足的睡眠也对恢复有帮助。