我最近发现自己的脊椎有些不对劲，想知道如何选择合适的矫正器？患者女性

对于脊柱侧弯等问题，中医推崇使用无痛、无创的矫正方法。选择合适的矫正器也很重要，推荐使用符合人体工学设计的矫正器。使用过程中要注意保持正确的姿势，避免过度依赖矫正器而忽视了日常的锻炼和保健。定期复查和调整矫正器的使用也是非常重要的。