对于左足第一趾远节趾骨骨折，首先需要进行X光检查以确定治疗方案。可能需要使用石膏固定或手术治疗。在日常生活中，应该注意休息和避免过度活动，使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。同时，保持良好的营养和饮食习惯，多摄入富含钙和维生素D的食物，有助于骨骼的恢复。