疾病详情
我最近感觉身体代谢变慢，体重增加，体检报告显示体脂率26%，水含量不足24.9kg。请问这是什么原因？患者女性47岁
医生建议
根据您的体检报告和症状，肌肉含量不足可能是导致代谢缓慢的主要原因。建议通过增加力量训练来提高身体代谢。同时，注意多喝水，增加身体代谢。除了锻炼，合理的饮食也非常重要，建议控制热量摄入，增加蛋白质的摄入，以帮助增加肌肉含量和提高代谢。
张作臻医生和患者的交流
患者
你好，医生，我今年47岁了1.54米，48.3公斤，体重秤显示基础代谢1176未达标，请问是什么意思？还是身体哪里出了问题？
张作臻医生主治医师
您好，我是张作臻主治医师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
张作臻医生主治医师
就诊人是您本人么？还是代他人咨询病情？
患者
本人
张作臻医生主治医师
你好，这种情况说明你这个年纪身体肌肉含量不足。所以说代谢比较慢，你这种情况应该增加自己的力量训练。
患者
肌肉含量不足是说明锻炼*少了吗
张作臻医生主治医师
是的。
患者
还是说明营养不良
张作臻医生主治医师
这个说明锻炼*少了，不是说营养不良。这时候可能身**肪含量很高，但是肌肉含量不足。
患者
力量训练指什么锻炼
患者
有什么办法去脂肪或者消耗脂肪吗？除了锻炼
患者
内容因涉及隐私无法展示
张作臻医生主治医师
那这种情况如果不锻炼的话就没有办法了。药物不会增加你自己的身体代谢的。你现在就必须要进行力量训练，比如说进行深蹲，推哑铃等等
患者
还有这个水含量不足24.9kg什么意思
张作臻医生主治医师
从你这个**的检查报告来看的话，你的肌肉总的占比还算是比较不错。但是你应该是平时不*喝水，喝水比较少。那么你现在就要注意多喝水，然后增加自己的身体代谢。
患者
还有一个体脂率26%肥胖，这是什么意思呢
张作臻医生主治医师
是身**肪*高了。这种情况你得多运动，然后去去脂肪。
患者
好的，谢谢
张作臻医生主治医师
不客气
张作臻医生的问诊记录
-
总交流次数
23
医生回复次数
13
患者：男 33岁
-
总交流次数
22
医生回复次数
10
患者：男 38岁
-
总交流次数
23
医生回复次数
12
患者：男 44岁
-
总交流次数
39
医生回复次数
20
患者：男 32岁
-
总交流次数
18
医生回复次数
8
患者：男 33岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
张作臻
主治医师
已认证
威海市中医院 中医内科