孕24周，左小腿里面的肌肉经常疼痛，想知道原因和缓解方法？患者女性28岁

孕期小腿肌肉疼痛可能与生理变化和缺乏营养素（如钙）有关。可以通过热敷和按摩来缓解症状。日常生活中，需要注意休息、避免过度劳累、不久坐或久站、避免受凉。补充钙质非常重要，可以通过食物或口服补充剂来实现。如疼痛持续或加剧，应及时就医。