经期前同房内射，月经推迟两天，伴有少量出血和剧烈疼痛，求助于如何缓解疼痛和改善月经不调的症状。患者女性19岁

根据症状，初步判断可能是月经不调引起的。建议进行B超检查以排除器质性病变的可能性，如卵巢囊肿蒂扭转等。如果检查结果正常，可以通过局部热敷来缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如规律作息、避免熬夜和受凉、少吃刺激性食物，多吃谷物、粗粮、奶类、蛋类和豆制品，增强身体素质。