如何正确使用提神咖啡？

我想了解如何正确使用提神咖啡，特别是在经常熬夜的情况下，是否适合我？患者女性

针对你的情况，失眠和疲劳可能是主要问题。建议你改善作息习惯，保持规律的睡眠时间，适当运动和放松。同时，注意均衡的饮食，避免过度摄入咖啡因和糖分。对于提神咖啡的使用，白天饮用是比较合适的，避免晚上使用，以免影响睡眠。