请问成人每天摄入多少mg胡**素合适

我想了解每天应该摄入多少胡萝卜素，并且有眼部问题，想知道如何改善？

根据你的描述，视网膜保护和青光眼预防是你需要关注的重点。适当补充叶黄素可以帮助你达到这些目标。请注意，不同品牌的叶黄素产品含量和纯度有所不同，所以请根据品牌推荐的用量来服用。另外，叶黄素还可以帮助你维持皮肤健康。记得在日常生活中保持良好的饮食习惯和生活方式，这对于你的整体健康非常重要。