一个多月前喉咙疼痛声音哑，至今有好转，但还是六有点沙哑，说话时稍多点喉咙就不舒服

我是一名老师，嗓子沙哑时间很长，之前用过消炎药但没有好转，想知道如何治疗和预防声带受损？患者女性44岁

根据你的描述，可能是由于长期用嗓导致的声带小结或声带粘膜肿胀。建议你尽量休声，避免刺激声带，并可以尝试使用金嗓散结胶囊和西瓜霜清咽含片进行治疗。同时，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。如果条件允许，可以购买一个雾化器，加入吸入用布地奈德混悬液和生理盐水进行雾化，每日两次。