14岁青少年，近期眼睛干涩、疲劳，想了解叶黄素的使用方法和选择标准。患者女性

对于视力保护，14岁的青少年每天服用两粒叶黄素是合适的。无论何时服用都可以。选择叶黄素产品时，应关注产品的成分、生产商的信誉度以及是否有相关的认证。叶黄素的主要功效是补充眼部营养，帮助调理和改善眼睛不适的情况，对预防和缓解一些眼部疾病也有一定的作用。