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早上晨跑后小便是红色的，喝了一上午的水，目前小便颜色又正常了
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我今天早上跑了五公里，后来发现尿液中有血迹，很担心是不是有什么问题？患者男性50岁
医生建议
根据您的描述，可能是由于剧烈运动导致的运动性血尿。建议您多喝水，观察症状是否消失。同时，可以使用尿液分析试纸条进行自测，排除尿路感染的可能性。在日常生活中，适量运动，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯，多喝水，避免摄入过多的盐分和刺激性食物。
孔勇医生和患者的交流
患者
我今天早上跑了五公里，后来发现尿液中有血迹，很担心是不是有什么问题？
孔勇医生主治医师
运动后出现血尿可能是由于剧烈运动导致肾脏缺血，引起肾小球功能障碍，使红细胞通过滤过膜进入尿液。这种情况通常是一过性的，多喝水可以帮助缓解症状。
患者
我没有其他不适症状，像腰腹部疼痛、恶心、呕吐等。
孔勇医生主治医师
如果没有其他症状，可能是运动性血尿。建议您多喝水，观察症状是否消失。同时，可以使用尿液分析试纸条进行自测，排除尿路感染的可能性。
患者
会不会是结石？我听说结石也会引起血尿。
孔勇医生主治医师
结石可能会引起血尿，但通常伴随着疼痛、腹痛、腰痛等症状。从您描述的情况来看，目前不*像是结石引起的血尿。
患者
那我需要注意什么？有没有什么生活习惯需要改变？
孔勇医生主治医师
在日常生活中，建议您适量运动，避免过度劳累。同时，保持良好的饮食习惯，多喝水，避免摄入过多的盐分和刺激性食物。
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孔勇
主治医师
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