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叶黄素对儿童视力和眼部健康的影响

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四岁孩子经常看电视和玩手机,担心对眼睛有影响,想了解如何保护视力和眼部健康。
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于四岁及以上的孩子,适当补充叶黄素可以有效保护视网膜,增进视力,预防青光眼,延缓白内障的发生,并有助于维持皮肤健康。建议通过食物或补充剂来增加叶黄素的摄入,注意用眼习惯,定期休息和远眺可以帮助减轻眼部疲劳。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我有一个四岁的孩子,经常看电视和玩手机,担心对他的眼睛有影响。请问有没有什么方法可以保护他的视力?
医生
四岁及以上的孩子可以适当补充叶黄素来保护视网膜。叶黄素是一种很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害,并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。
患者
请问叶黄素还有其他的好处吗?我想了解更多关于它的信息。
医生
除了保护视网膜外,叶黄素还可以增进视力,预防青光眼,延缓白内障的发生,并且有助于维持皮肤健康。
患者
那我应该如何给孩子补充叶黄素呢?有没有什么需要注意的?
医生
可以通过食物或补充剂来增加叶黄素的摄入。食物中富含叶黄素的有菠菜、甘蓝、南瓜等。使用补充剂时,应按照说明书的建议使用,并且在医生的指导下进行。同时,孩子的用眼习惯也需要注意,定期休息和远眺可以帮助减轻眼部疲劳。
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