13岁孩子和38岁成人想知道脑黄金营养素的使用方法和适用人群，是否能改善大脑健康和记忆力？患者女性

对于13岁的孩子和38岁的成人，脑黄金营养素可以作为一种长期的营养补充来改善大脑健康和记忆力。每天一次，每次两粒，餐后食用，并且要注意保持规律的用药时间。同时，平时应注意饮食和生活习惯，少吃生冷辛辣刺激性的食物，避免过度劳累和熬夜，多吃蔬菜、鱼和虾类，补充维生素和蛋白质，以维持身体健康。