我计划怀孕，想了解孕期前3个月叶酸补充的重要性和注意事项。患者女性

在孕期前3个月，叶酸的补充对于预防胎儿的神经管缺陷等先天性畸形至关重要。建议选择含有0.8毫克叶酸的复合维生素制剂，并按照说明书或医生指导使用。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，适当摄入蔬菜水果，低脂低糖饮食，能够有助于孕期的健康。