左旋肉碱可以长期使用吗？

我想瘦大腿，听说左旋肉碱可以帮助减肥，但不知道具体用法和是否会对身体有害。同时也担心如果不喝左旋肉碱，天天运动还会反弹吗？

对于减肥，左旋肉碱可以作为辅助手段，但不能依赖单一药物。正确的使用方法和适量的运动是关键。同时，需要注意的是，任何减肥方法都可能出现反弹现象。因此，建议建立健康的生活习惯，包括规律的运动和均衡的饮食，才能实现长期的减肥效果。