根据患者的描述，考虑到其胳膊肘疼痛可能是由劳累引起的筋脉损伤，建议使用鸡血藤进行治疗。鸡血藤具有活血化瘀、通络止痛的功效，适合此类情况。鹿茸主要用于补筋骨，不适合治疗此类问题。对于鸡血藤的用法，建议煮水饮用，每天用量为6克左右。鹿茸可以与鸡血藤一起冲泡，通常用量为3克左右。请注意，以上建议仅供参考，具体用药还需遵循医嘱。