这个是怎么吃的

孕28周，头晕乏力、轻微恶心，想了解如何处理和用药。

孕28周是胎儿快速生长的阶段，需要特别注意营养和休息。对于贫血的症状，建议每天服用2-3粒铁剂，早餐后服用。同时，保持良好的作息和饮食习惯，多吃富含铁质的食物。请注意，服用铁剂可能会引起便秘，建议多喝水和吃高纤维食物。孕期要注意保持心情愉快，避免过度劳累和压力。定期进行产检，及时发现和处理问题。另外，合理安排休息和活动，适当进行孕期瑜伽或散步等轻度运动。