宝宝快一岁，想补充DHA，但不确定如何选择和使用，宝宝平时也吃鱼和坚果。患者女性

对于宝宝的DHA补充，推荐使用纯藻油的DHA补充剂，每天一粒，早餐或午餐后服用。即使宝宝已经吃了鱼，仍然可以额外补充DHA。同时，鼓励宝宝多食用富含DHA的食物，如鱼类和坚果。