*******怎么吃？对头发有好处吗

疾病详情

23岁考研学生因压力大而出现脱发，寻求改善方法。

医生建议

该患者的脱发可能与压力和营养不良有关。建议使用鱼油和复合维生素B族和维生素C来改善情况。同时，注意休息，尽量少熬夜，以减轻压力对身体的影响。

赵乐翠医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近在备考，压力大，头发开始掉了。请问有没有什么方法可以改善？

赵乐翠医生公共营养师

脱发可能与压力、营养不良等因素有关。建议你每天吃一粒*油，它可以呵护心脑眼，但对头发的作用不大。同时，考虑到你的年龄和情况，建议你吃复合维生素，它对头发有好处。

患者

我23岁，想知道复合维生素的具体**和用法。

赵乐翠医生公共营养师

我推荐你使用复合维生素B族和维生素C。每天一片，早餐后服用。同时，注意休息，尽量少熬夜。

赵乐翠医生的问诊记录

接诊医生

赵乐翠公共营养师

擅长: 从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理等。

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赵乐翠

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科