新冠后入睡困难的治疗与生活建议

新冠康复后入睡困难，伴随甲状腺功能减退和焦虑，担心安眠药的副作用和依赖性，寻求治疗和生活建议。患者女性35岁

首先，针对你的失眠和焦虑问题，我们建议使用非苯二氮卓类的安眠药，如阿普唑仑或黛力新。其次，建立健康的生活习惯，包括规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备、适当的运动等。最后，定期检查和评估你的甲状腺功能减退、甲状腺结节、肺结节和乳腺囊肿等情况。