感觉自己心理有问题

我有时会听到周围没有人的时候有声音对我讲话，怀疑有人背后议论我、跟踪我、监视我，甚至监控了我的手机，情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、自责自罪，饮食和睡眠都很差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，有时候还会有自杀的念头。患者女性18岁

根据你的症状，初步诊断为妄想状态，建议去看心理科或精神科的医生进行详细的评估和治疗。请按时服药和定期复诊，保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，避免烟酒、浓茶、咖啡等刺激性物质，适当的锻炼也很重要。最后，请学着放过自己，在困境中保持乐观的心态。