我需要长期佩戴耳塞，白天一段时间内，担心对耳朵有影响，想知道如何正确使用。患者女性

长期佩戴耳塞可能会对外耳道皮肤造成摩擦和刺激，特别是在睡觉时更容易引起皮肤受损。建议每小时摘下来休息一会儿，减少对皮肤的压力和摩擦。同时，注意保持耳朵的清洁和干燥，避免感染。如果出现任何不适或异常情况，应及时就医。