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74岁老人如何预防视力受损?

疾病详情
74岁老人担心视力受损,想了解如何预防和改善。
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于老年人来说,视力受损是常见问题。通过服用含有蓝莓、叶黄素和玉米黄质的保健品,可以有效预防视力下降。同时,注意日常生活中的眼部保健,如控制用眼时间、定期检查和保持良好的生活习惯也是非常重要的。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是74岁的老人,最近感觉眼睛有些不适,想了解如何预防视力受损。
医生
老年人视力下降是常见现象,主要是由于眼部组织老化和光线损伤。蓝莓、叶黄素和玉米黄质的组合可以有效地预防视力受损。
患者
我想知道这些成分的具体作用和服用方法。
医生
蓝莓富含维生素和花青素,能够维护眼睛健康;叶黄素和玉米黄质是国际公认的保护视力配方,能够协助过滤蓝光、缓解视疲劳。每天服用两粒,餐后即可。
患者
我还想了解一些日常生活中如何保护眼睛的建议。
医生
除了服用上述保健品外,老年人还应该注意控制用眼时间,避免长时间盯着屏幕;定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部问题;保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和均衡的饮食。
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