左侧睾丸疼痛和硬块，可能是附睾炎、精索静脉曲张或睾丸结核引起的，需要进行详细检查和诊断。患者男性26岁

建议去泌尿外科或男科进行血常规和阴囊彩超检查，根据结果选择合适的治疗方案，可能包括使用抗生素等药物。同时，注意生活方式的调整，避免辛辣油腻香燥生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好情绪和规律作息，避免抽烟喝酒和熬夜。