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脖子酸痛,CT检查显示项韧带钙化,平时久坐低头工作,想知道如何治疗和预防?患者男性30岁
根据检查结果和症状,初步判断为颈椎病。建议采取以下措施:加强颈后肌肉和腰背肌肉的锻炼,改善坐姿,使用合适高度的枕头;避免久坐低头工作,每隔一小时左右就站起来活动五到十分钟;外贴止疼药和口服肌松药来缓解疼痛;如果症状持续不改善,可以考虑使用颈托来保护颈椎,中频或远红外线理疗也可以帮助缓解症状。
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