我晚上睡眠时间8小时左右，白天总是犯困，3分钟入睡，总是做梦，血压正常，无贫血。请问这是什么原因？患者女性36岁

根据你的描述，你可能患有睡眠障碍，如日间嗜睡症。建议你改善睡眠环境，避免使用电子设备，保持规律的作息时间。同时，增加日常运动量，例如散步、慢跑等，改善生活方式，提高身体素质。这些措施有助于改善你的睡眠质量和白天精力。