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我食欲不振,身高155cm,想知道如何增加食欲和促进身高增长。高三压力大,可能影响了食欲。
首先,需要排除是否存在赖氨酸缺乏的可能性。如果没有赖氨酸缺乏的症状,建议通过改善饮食习惯和增加运动来提高食欲和促进身高增长。同时,注意休息和减轻压力也很重要。对于抑郁焦虑的情况,可以考虑食用一些安神和舒肝的食品或药物,如舒肝颗粒,帮助缓解情绪和改善睡眠质量。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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