晚饭后身体疲劳、记忆力下降，寻求缓解方法。患者女性

考虑到您的症状和年龄，建议选择97型号的鱼油作为补充。这种鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，可以帮助改善脑部健康，提高记忆力，并缓解身体疲劳。此外，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适当的运动，也是非常重要的。