15岁学生想知道是否适合服用DHA来改善记忆力和注意力，并询问如何选择和使用DHA补充剂。患者女性

青少年在大脑和视网膜发育的关键阶段，适当补充DHA可以帮助提高记忆力和注意力，预防近视等视力问题。选择高纯度、可靠来源的DHA产品，并遵循正确的用法。除此之外，保持均衡的饮食和规律的生活习惯也是维护大脑和视力健康的重要措施。