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平时睡十点睡的话,早晨七点醒。按理说,我这个精力充沛的年纪,怎么一开会,我看人就眼花呢。

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我总是睡不好,做梦,白天很困,需要改善睡眠质量。患者男性23岁

医生建议

根据你的描述,你可能患有失眠,这可能与焦虑压力有关。建议你去看精神科医生,了解具体原因并获得相应的治疗。同时,保持规律的作息时间,适当运动,保持心情愉快,这些都有助于改善睡眠质量。

曾宪一医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
平时睡十点睡的话,早晨七点醒。按理说,我这个精力充沛的年纪,怎么一开会,我看人就眼花呢。
患者
每天都困,好多年了
曾宪一曾宪一医生副主任医师
睡眠质量咋样?
患者
质量不好,今晚必醒,每个晚上都一定做梦。一般12点睡,六点醒。但我有一段时间,就算是十点睡的话,白天依然很困
患者
苦恼啊😭
曾宪一曾宪一医生副主任医师
睡眠质量不好 可能是压力大 或者是焦虑造成的
患者
我都23了,开会上课经常被点起来。控制不住犯困。
患者
开药有作用吗
曾宪一曾宪一医生副主任医师
有用 但前提是你的让精神科的医生看看 是什么原因造成的 另外睡眠要也只能是精神科医生才能开
患者
好,谢谢
曾宪一曾宪一医生副主任医师
不客气 希望你适当运动 保持心情愉快 按时规律就寝
患者
嗯,再见
接诊医生
擅长: 擅长头颈胸腹腰部CT常见病及多发病的诊断 对肺部结节的CT诊断及鉴别诊断颇有研究 擅长神经系统 脊柱及关节MR诊断及鉴别诊断

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曾宪一
曾宪一
副主任医师

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沈阳市中西医结合医院 放射科