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我总是睡不好,做梦,白天很困,需要改善睡眠质量。患者男性23岁
根据你的描述,你可能患有失眠,这可能与焦虑或压力有关。建议你去看精神科医生,了解具体原因并获得相应的治疗。同时,保持规律的作息时间,适当运动,保持心情愉快,这些都有助于改善睡眠质量。
沈阳市中西医结合医院 放射科
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