我在紧张或上台时，声音颤抖、心跳加速，平时无问题，如何克服？患者男性34岁

你的症状可能是由于焦虑症引起的。首先，建议你进行深呼吸和放松训练，减少紧张感。如果需要，可以考虑使用美托洛尔片等β受体抑制剂来帮助控制心率和血压。长期使用需要在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，例如规律作息、适当运动和健康饮食，也有助于改善你的症状。